උදෑසන කියන්නේ අපේ ජිවිතේ අලුත්ම ආරම්භය. අලුත් ආරම්භයක්, සෑම පැය 24කට වරක් කුඩා යළි පිහිටුවීමක් ලෙසත් උදෑසන හදුන්වන්න පුළුවන්. උදෑසන හොද වුනොත් ලස්සන වුනොත් අපේ මුළු දවසම ලස්ස්සන වෙනවා. උදෑසන අවධි වුනාම ඔබ කිසිදා නොකළ යුතු දේවල් 05ක් ගැන දැනගන්න පහත වීඩියෝව නරඹන්න.
